Neden Yiyorum? — İçsel Farkındalık ve Yüzleşme Rehberi

Neden Yiyorum? — İçsel Farkındalık ve Yüzleşme Rehberi

Hayatında tekrar eden yeme döngülerinin ardındaki duygusal ve zihinsel sebepleri keşfetmeye hazır mısın?

Bu e-kitap sadece ne yediğine değil, neden yediğine odaklanır.
Duygusal açlık ile fiziksel açlığı ayırt etmene
ve yeme davranışlarının ardındaki inançları ile duygusal tetikleyicileri fark etmene yardımcı olur.

✨ Bu e-kitap büyük bir özenle hazırlandı; yüzeysel değil, derinlemesine bir içsel çalışmadır.
✨ Diyet yapmak isteyenler için değil, kendini anlamak ve özgürleşmek isteyenler için yazıldı.
✨ İçgörü soruları ve yüzleşme egzersizleri içerir.

🧠 Çünkü gerçek değişim, önce içeride başlar.

Kendini anlamak için — şimdi satın al 🛒